Los humanos tenemos una capacidad limitada para almacenar carbohidratos (300-500g como glucógeno muscular y 80-100g como glucógeno hepático), pero somos capaces de almacenar cantidades ilimitadas de grasa en forma de triglicéridos en el tejido adiposo.
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Los humanos tenemos una capacidad limitada para almacenar carbohidratos (300-500g como glucógeno muscular y 80-100g como glucógeno hepático), pero somos capaces de almacenar cantidades ilimitadas de grasa en forma de triglicéridos en el tejido adiposo.
Los humanos tenemos una capacidad limitada para almacenar carbohidratos (300-500g como glucógeno muscular y 80-100g como glucógeno hepático), pero somos capaces de almacenar cantidades ilimitadas de grasa en forma de triglicéridos en el tejido adiposo.
RECETAS
Esta es una opción de almuerzo o cena que aporta todos los macronutrientes (proteína, grasa saludable y carbohidratos) necesarios para una alimentación saludable que va de la mano con un entrenamiento acorde a tu objetivo.
Esta es una opción de almuerzo o cena que aporta todos los macronutrientes (proteína, grasa saludable y carbohidratos) necesarios para una alimentación saludable que va de la mano con un entrenamiento acorde a tu objetivo.
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