Ejercicios de Cardio Spinning Center Gym

Ejercicios de cardio para hacer explotar tu cuerpo de energía.

Para cualquier tipo de entrenamiento el cardio es parte fundamental, los ejercicios de cardio (cardiovasculares) incrementan nuestro ritmo cardiaco y nuestra respiración, una sesión de cardio exigente puede hacerte perder calorías rápidamente y disminuir el estrés que nos genera el día a día, integrarlo a tu rutina te ayuda a disminuir la grasa corporal, aumentar los niveles de energía, controlar la presión arterial, reforzar tu sistema inmunológico.

Tecnología en los ejercicios de cardio

Es por eso que nos hemos enfocado en aumentar mediante las ventajas tecnológicas los beneficios de los ejercicios de cardio con maquinaria de última tecnología que te proporciona una experiencia de otro nivel, nuestras skilmill simulan correr en la calle o arrastrar un carro, movimientos que trabajan hasta el 60% de los músculos y un 30% más de estímulo que las pesas tradicionales.

Entrena con una skillrow que simula remar en el agua, con los mismos beneficios anteriormente de una skillmill pero sin en impacto de correr, adicionalmente, “todas nuestras máquinas cuentan con un código QR que puedes escanea para obtener cientos de rutinas para hacer con esa máquina, de esta forma no tendrás que perder tiempo buscando rutinas en youtube o creyéndole a un amigo “fortachón”, nuestra tecnología interactiva te dará todo lo que necesitas para prepararte para la vida”. Ruben Baquero Director Fitnes Spinning Center Gym

Zona Funcional

Nuestra zona de área funcional es como un “parque de diversiones”,  se trata de una especie de jaula con decenas de accesorios para entrenar con el movimiento natural de tu cuerpo, ahí podrás, saltar, lanzar, recoger, pasar manos y fortalecer todo el cuerpo en cada rutina, no solo con fines estéticos, sino mejor aún, para moverte mejor en la vida diaria por siempre.

Tenemos los mejores entrenadores personales que te prepararán para enfrentarte a la vida y sacar la mejor versión de ti mismo.

Ven y descubre que puedes reducir a un tercio el tiempo para ver los resultados que quieres y que necesitas.

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Los humanos tenemos una capacidad limitada para almacenar carbohidratos (300-500g como glucógeno muscular y 80-100g como glucógeno hepático), pero somos capaces de almacenar cantidades ilimitadas de grasa en forma de triglicéridos en el tejido adiposo.

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