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LEVANTAMIENTO DE PESAS

Este ejercicio aeróbico puede ser de bajo, medio o alto impacto. Asimismo, es un entrenamiento funcional de resistencia progresiva.

La clave está en el esfuerzo, los movimientos sincronizados y la correcta postura en cada rutina y la técnica. Las pesas ayudan a bajar el nivel de grasa corporal y tonificar los músculos para que luzcan fuertes y marcados.

“DESCUBRE LA FUERZA QUE LLEVAS DENTRO”

    BENEFICIOS :

  • RESISTENCIA
  • TONIFICACIÓN
  • FIRMEZA
  • ENERGÍA
  • FLEXIBILIDAD

Ubicación

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